{"product_id":"zero-to-trail-corso-base-per-diventare-trail-runner-1","title":"Zero to Trail: Corso Base Per Diventare Trail Runner","description":"Strike Trail Academy nasce per accompagnarti alla scoperta del trail running, qualunque sia il tuo punto di partenza. Un percorso pensato per chi desidera lasciare l'asfalto, imparare a correre sui sentieri in sicurezza e vivere la montagna con maggiore consapevolezza. Il corso si sviluppa in 5 appuntamenti in ambiente e 1 lezione online sull'attrezzatura e l'integrazione alimentare. Inizieremo con 2 uscite nei parchi di Roma, ideali per acquisire le basi della corsa su sterrato: tecnica di corsa, gestione dell'appoggio, utilizzo corretto dei bastoncini (quando necessario), lettura del terreno, ritmo, salita e discesa, oltre ai primi consigli su allenamento ed equipaggiamento. Successivamente porteremo quanto appreso in 3 uscite in ambiente montano, dove affronteremo sentieri più tecnici e dislivelli maggiori. Sarà l'occasione per migliorare la tecnica su ogni tipo di terreno, imparare a gestire lo sforzo in salita, affrontare le discese con maggiore sicurezza e acquisire le competenze fondamentali per muoversi in autonomia sui percorsi di trail running. L’attenzione non è solo sulla prestazione fisica, ma anche anche sull'approccio mentale e sulla lettura del terreno, sull’economia del movimento e sulla gestione dello sforzo. Più che un corso, sarà un vero percorso di crescita per entrare nel mondo del trail running con le giuste basi tecniche e la giusta consapevolezza. Imparerai a leggere il terreno, a muoverti con sicurezza sui sentieri e ad affrontare la montagna con maggiore fiducia, trasformando ogni uscita in un'occasione per migliorare e metterti alla prova. Condivideremo fatica, panorami mozzafiato, sorrisi e soddisfazioni, creando un gruppo unito dalla stessa passione per la corsa e per la natura. Perché il trail running non è soltanto uno sport: è un modo di vivere la montagna, di scoprire i propri limiti e superarli, un passo alla volta. E questo sarà solo l'inizio di tante nuove avventure da vivere insieme sui sentieri.","brand":"Strike Adventure","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54457884213589,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/2648\/3446\/files\/corso-di-trail-running-zero-to-trail-strike-adventure-6.jpg?v=1784909660","url":"https:\/\/www.strikeadventure.it\/products\/zero-to-trail-corso-base-per-diventare-trail-runner-1","provider":"Strike Adventure","version":"1.0","type":"link"}