Il Lago della Duchessa con terzo tempo in birrificio

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Data Esaurita

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DATA Sabato 19 Settembre 2026
LUOGORiserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa, Lazio
DURATA7 ore
IMPEGNO FISICO
Medio/Impegnativo
ESPERIENZA RICHIESTA Intermedio
LA TUA AVVENTURA È AL SICURO
  • Solo guide professioniste certificate
  • Annulla senza penali fino a 24h prima
  • Rimborso completo se annulliamo per maltempo
  • Rimborso completo se non trovi il passaggio in auto
  • Noleggio attrezzatura tramite i nostri canali
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Riduci

In sintesi

  • A chi è adatto: È necessario un buon allenamento cardio-muscolare. Adatto a chi ha già esperienza di Escursionismo, con brevi tratti esposti che richiedono passo sicuro.
  • Cancellazione: Annulla gratuitamente entro 24h prima della partenza.
  • Aurelio Rizzuti
    La tua Guida: Aurelio Rizzuti

Descrizione completa

Caro strikker, la meta di questa straordinaria escursione sarà il celebre Lago della Duchessa (1.788 m), nel cuore più selvaggio della Riserva Naturale Montagne della Duchessa, antica terra di confine tra Lazio e Abruzzo. Cammineremo tra le imponenti pareti rocciose del Morrone e del Murolungo, che custodiscono uno degli specchi d'acqua naturali più alti dell'intero Appennino. Lungo il percorso attraverseremo ampie praterie d'alta quota, dove il pascolo continua ancora oggi a scandire il ritmo delle stagioni, mentre sopra le nostre teste non sarà raro osservare il maestoso volo dell'Avvoltoio Grifone. A settembre la montagna inizia lentamente a cambiare volto: i prati assumono le prime sfumature dorate, l'aria diventa più fresca e cristallina e la luce, più morbida, regala panorami dai colori intensi. Il Lago della Duchessa, incastonato tra le montagne, rifletterà il cielo di fine estate in un'atmosfera di pace e silenzio, offrendo uno degli spettacoli più suggestivi dell'Appennino centrale. Sarà un viaggio immerso nella natura più autentica, tra paesaggi incontaminati, grandi spazi aperti e scorci che raccontano la bellezza di un territorio ancora selvaggio e poco conosciuto. E, come da tradizione Strike Adventure, l'avventura non terminerà al rientro. Per il nostro immancabile terzo tempo ci sposteremo al Birrificio Collerosso, dove ci aspetteranno ottime birre artigianali e prodotti del territorio: il modo perfetto per rilassarci, condividere le emozioni della giornata e concludere insieme un'altra splendida esperienza tra montagna, convivialità e spirito di gruppo.

Informazioni Importanti

Orario e Luogo

  • Orario di Incontro:
    Ritrovo alle 9.00
  • Orario di Fine:
    Fine indicativa ore 16.30
Apri Mappa

Zaino e Attrezzatura

Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
Zaino da escursionismo – minimo 20L
Abbigliamento tecnico a strati incluso strato calore
Guscio in Goretex o similare antipioggia
Cappello protezione sole (possibilmente anti UV)
Guanti
Pranzo al sacco – in base alle proprie esigenze
1.5 litri d’acqua – minimo consentito
2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
Occhiali da sole – possibilmente utilizzo outdoor
Giacca o gilet antivento – Softshell
Fascia tubolare o collarino multiuso
Macchina fotografica
Crema solare
Power Bank
Kit primo soccorso
Un telo impermeabile – per quando ci si fermerà a mangiare
Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
Sacchetto rifiuti

Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione.

In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner:

📍LAZIO
- Alta Quota (RM):
Scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli)
⭐ Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamentele scarpe da escursionismo Merrel modello Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito!
- Outdoor srl (RM): Kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini
- RRTREKK San Giovanni (RM): Sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli)

📍ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ):
Kit ferrata, casco, imbrago

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Cancellazione e Variabili

Sarà possibile annullare gratuitamente la prenotazione fino a 24h prima dell'orario d'incontro dell'attività. Oltre le 24h la quota verrà trattenuta. Per annullare la prenotazione contattarci al numero whatsapp +393348403252.
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Informazioni Utili

Percorso stradale completamente asfaltato. Parcheggio gratuito a ridosso del sentiero.
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Altre Informazioni

  • Max Partecipanti: 22
  • Età minima: 12+
  • Amici a 4 zampe: Non ammessi
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Scheda Tecnica

Percorso
A/R
Distanza tot
10 km
Dislivello tot
(+/-) 870 m
Quota Max
1800 m
Quota Min
950 m
Esposizione
Poco esposto

Cosa è incluso

  • Guida Ambientale Escursionistica
  • Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”

Cosa non è incluso

  • Pranzo al sacco
  • Trasporto
  • Mance, extra, abbigliamento, equipaggiamento ed attrezzatura personale
  • Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
La tua guida: Aurelio Rizzuti

La tua guida: Aurelio Rizzuti

Ciao sono Aurelio, Guida Ambientale Escursionistica (LAGAP n°991). Il mio territorio d'elezione è l'Appennino Centrale. Il mio approccio è unico perché integra il coaching: non mi limito ad accompagnare, ma aiuto le persone a migliorare tecnica, sicurezza e confidenza, sia nel trekking classico che nel trail running. Il mio obiettivo è farvi vivere la montagna con consapevolezza, unendo la scoperta dei sentieri alla crescita personale nel movimento

€20,00
Totale

cosa dicono di noi

5.0 ★★★★★ (+400)
4.6 ★★★★★ (+40)
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Domande Frequenti

Cosa succede dopo la prenotazione?

Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.

Come posso cancellare la prenotazione?

Puoi contattarci via mail su info@strikeadventure.it o su whatsapp tramite il tasto che trovi all'inizio di questa pagina al numero +393348403252.

Cosa succede in caso di maltempo?

Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.

Non ho la macchina, come posso fare?

Se non hai la macchina non preoccuparti, puoi prenotare il tuo posto e chiedere agli altri partecipanti nel gruppo whatsapp se è possibile dividere il viaggio!

Cos'è X-Training?

X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.

Cos'è il progetto Extreme?

Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.

Come funziona la lista d’attesa?

Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.

Come faccio a capire se l’attività è adatta a me?

Creando un account sul sito puoi compilare il test di valutazione. Rispondendo ad alcune brevi domande ci permette di valutare il tuo livello di preparazione nelle varie discipline e di assegnarti un "Impegno fisico".

Come funziona il programma fedeltà Strike?

Per ogni acquisto accumuli punti con i quali puoi riscuotere fantastici premi. Scopri i dettagli cliccando sull'icona "Premi" sul sito.

Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?

Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.

Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?

Se vuoi ricevere informazioni sulle prossime attività puoi iscriverti alla lista broadcast