Monti Capreo e Ardicara: tra il mare e la montagna
Capitolo 1 di 6
L’esperienza
L'esperienza
Caro Strikker, in questa occasione affronteremo un itinerario che ci vedrà addentrarci in un territorio caratterizzato da un paesaggio suggestivo a metà tra il mare e la montagna, tra i boschi e i pascoli, in un ambiente costituito da rocce calcaree e fenomeni carsici di gran pregio naturalistico. Intraprenderemo un’ascesa di tutto rispetto che ci permetterà di raggiungere la cima di Monte Ardicara (1442 m) e i balzi rocciosi di Monte Capreo attraversando boschi monumentali e percorrendo l’aerea dorsale, che dal punto di massima elevazione 1461 m slm, porta ad una panoramica terrazza naturale posta a 1421 m slm, dove si erge un’imponente croce in ferro battuto, che domina il paese di Carpineto Romano. L’imponente croce, che si innalza sopra un edificio a forma di piramide tronca, raggiunge un’altezza di oltre 20m, e fu realizzata per il Giubileo del 1900 su volere di Papa Leone XIII, a cui fu attribuito il nome di «Papa sociale» … ma questa è una storia che vi narreremo durante il nostro cammino. L’escursione ci permetterà di spaziare con lo sguardo su un affascinate panorama che si apre sui Monti Lepini, la pianura pontina, il mare, le isole e fino ai maggiori rilievi del centro Italia. Chi come noi ama la montagna non può di certo esimersi dal vivere questa straordinaria avventura.
La tua avventura è al sicuro
- Solo guide certificate
- Annulli gratis fino a 24h prima
- Rimborso 100% se annulliamo per maltempo
- Rimborso 100% se non trovi passaggio in auto
Capitolo 2 di 6
È adatta a te?
Livello e dati tecnici
Allenamento richiesto
- Buona resistenza cardio muscolare
Capacità minime
- Affrontare tratti di salita e discesa
- Procedere su terreno misto
Dati tecnici
- Durata7 ore
- Dislivello±740 m
- Distanza12 km
- Quota max1461 m
- PercorsoA/R
- EsposizioneNon esposto
- Età minima12+
- CaniAmmessi previa comunicazione
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Capitolo 3 di 6
Programma
Programma della giornata
Martedì · orari indicativi · 7 ore
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9:00Ritrovo
Gruppo dei Monti Lepini
Il sentiero si sviluppa su fondo misto roccioso, sterrato e sottobosco
Percorso stradale completamente asfaltato
Parcheggio gratuito a ridosso del sentiero -
In cammino
12 kmA/R± 740 m di dislivello
Partenza860 m Punto più alto1.461 m Ritorno860 m- Pranzo al sacco · da portare da casa
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16:30Rientro
Fine dell'attività
Rientro al punto di ritrovo.
-
Terzo tempo
Per chi vuole fermarsi ancora un po'
Dopo l'attività, ci fermiamo per bere qualcosa insieme!
Capitolo 4 di 6
Cosa portare
Zaino e attrezzatura
Da portare (obbligatorio)
- Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
- Zaino da escursionismo – minimo 20L
- Abbigliamento tecnico a strati incluso strato calore (pile e/o piumino)
- Guscio in Goretex o similare antipioggia
- Berretto lana o pile
- Guanti caldi – possibilmente con membrana antivento
- Pranzo al sacco – in base alle proprie esigenze
- 1.5 litri d’acqua – minimo consentito
Attrezzatura consigliata 10
- 2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
- Torcia frontale
- Occhiali da sole – possibilmente utilizzo outdoor
- Giacca o gilet antivento – Softshell
- Fascia tubolare o collarino multiuso
- Macchina fotografica
- Un telo impermeabile – per quando ci si fermerà a mangiare
- Eventuale cambio asciutto - da lasciare in auto all'arrivo
- Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
- Sacchetto rifiuti
Dove noleggiare l'attrezzatura
Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione. In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner.
LAZIO
- Alta Quota (RM): scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli). Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrell Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito.
- Outdoor srl (RM): kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini.
- RRTREKK San Giovanni (RM): sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli).
ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): kit ferrata, casco, imbrago.
Capitolo 5 di 6
Con chi vai
La tua guida
Ciao, sono Eleonora, Guida Ambientale Escursionistica. Il mondo outdoor è sempre stato il filo conduttore della mia vita. Amo la montagna, lo sport, l’adrenalina e tutto ciò che mi permette di mettermi alla prova, fisicamente e mentalmente. Nel mio percorso ho esplorato il Nord Italia e il Canada, vivendo la montagna in contesti diversi ma sempre con lo stesso spirito: libertà, scoperta e sfida personale. Oggi sono tornata nel mio Centro Italia, con il desiderio di condividere ciò che ho imparato e far conoscere le nostre zone a chi vuole viverle davvero, non solo attraversarle. Credo che la montagna sia il luogo più autentico dove superare i propri limiti, conoscere se stessi e capire cosa significhi davvero libertà. Ogni uscita è un’occasione per crescere, respirare e sentirsi parte di qualcosa di più grande. Accompagno persone che vogliono vivere l’outdoor in modo vero, fatto di esperienza, consapevolezza e connessione con l’ambiente. La mia missione? Trasformare ogni esperienza in natura in un momento che lasci il segno.
Capitolo 6 di 6
La quota
Cosa comprende
Incluso
- Guida Ambientale Escursionistica
- Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”
Non incluso
- Pranzo al sacco
- Trasporto
- Mance, extra, abbigliamento, equipaggiamento ed attrezzatura personale
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
Cancellazione e variabili
Il programma potrà subire variazioni in funzione delle condizioni meteo-climatiche o per altre cause non dipendenti dalla volontà della Guida.
Domande frequenti
Cosa succede dopo la prenotazione?
Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.
Cos'è X-Training?
X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.
Cos'è il progetto Extreme?
Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.
Come funziona la lista d’attesa?
Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.
Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?
Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.
Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?
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