X Training panoramico per Aurunci 4 Summits
Capitolo 1 di 6
L’esperienza
L'esperienza
Caro Strikker, per questo nuovo appuntamento del progetto X-TRAINING ci dirigiamo verso Formia nel Lazio, per un’escursione davvero epica: il grande anello dei Monti Aurunci. Questa sfida ti porterà a conquistare quattro delle vette più spettacolari del Parco: il Monte Redentore (1252 m), il Monte Sant’Angelo (1402 m), il Monte Campetelle (1494 m) e la cima più alta del gruppo, il maestoso Monte Petrella (1533 m).
Lungo il cammino, faremo sosta presso l’incredibile Eremo di San Michele Arcangelo, una chiesa incastonata nella roccia alle pendici della montagna. Sarà un itinerario affascinante, caratterizzato da panorami mozzafiato che spaziano dal Mar Tirreno fino alle Isole Pontine. Sei pronto a raccogliere la sfida sui Monti Aurunci con noi?
X-TRAINING è un progetto pensato per chi frequenta già la montagna e vuole prepararsi ad affrontare escursioni più impegnative. Attraverso una serie di appuntamenti alleneremo fiato, gambe e tecnica, per arrivare pronti agli itinerari di alta montagna e alle sfide del progetto Extreme di Strike Adventure. I percorsi sono adatti a escursionisti con buona esperienza, abituati a dislivelli di circa 1000 m e capaci di muoversi con passo sicuro su terreni sconnessi, tratti ripidi, punti scoscesi e in condizioni meteo variabili tipiche delle quote più elevate.
La tua avventura è al sicuro
- Solo guide certificate
- Annulli gratis fino a 24h prima
- Rimborso 100% se annulliamo per maltempo
- Rimborso 100% se non trovi passaggio in auto
Capitolo 2 di 6
È adatta a te?
Livello e dati tecnici
Allenamento richiesto
- Buon allenamento cardio muscolare
- Abitudine a camminare in montagna
Capacità minime
- Affrontare tratti di ripida salita e discesa
- Procedere a buon passo, con soste contenute e su terreno misto e in condizioni meteo variabili
Dati tecnici
- Durata8 ore
- Dislivello±1000 m
- Distanza16 km
- Quota max1533 m
- PercorsoAnello
- EsposizioneNon esposto
- Età minima12+
- CaniAmmessi previa comunicazione
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Capitolo 3 di 6
Programma
Programma della giornata
Domenica · orari indicativi · 8 ore
-
9:30Ritrovo
Parco Naturale Regionale dei Monti Aurunci
La strada per raggiungere il punto d’incontro è completamente asfaltata
Parcheggio gratuito a ridosso del sentiero -
In cammino
16 kmAnello± 1.000 m di dislivello
Partenza811 m Punto più alto1.533 m Ritorno811 m- Pranzo al sacco · da portare da casa
-
17:00Rientro
Fine dell'attività
Rientro al punto di ritrovo.
-
Terzo tempo
Per chi vuole fermarsi ancora un po'
Dopo l'attività, ci fermiamo per bere qualcosa insieme!
Capitolo 4 di 6
Cosa portare
Zaino e attrezzatura
Da portare (obbligatorio)
- Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
- Zaino da escursionismo (minimo 20L)
- Abbigliamento tecnico a strati incluso strato calore (pile e/o piumino)
- Guscio in Goretex (o similare antipioggia)
- Cappello protezione sole (possibilmente anti UV)
- Berretto (lana o pile)
- Guanti caldi (possibilimente antivento)
- Pranzo al sacco
- 1.5 litri d’acqua
Attrezzatura consigliata 12
- 2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
- Torcia frontale
- Occhiali da sole – possibilmente utilizzo outdoor
- Giacca o gilet antivento – Softshell
- Fascia tubolare o collarino multiuso
- Macchina fotografica
- Crema solare
- Power Bank
- Kit primo soccorso
- Un telo impermeabile – per quando ci si fermerà a mangiare
- Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
- Sacchetto rifiuti
Dove noleggiare l'attrezzatura
Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione. In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner.
LAZIO
- Alta Quota (RM): scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli). Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrell Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito.
- Outdoor srl (RM): kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini.
- RRTREKK San Giovanni (RM): sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli).
ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): kit ferrata, casco, imbrago.
Capitolo 5 di 6
Con chi vai
La tua guida

Ciao sono Aurelio, Guida Ambientale Escursionistica (LAGAP n°991). Il mio territorio d'elezione è l'Appennino Centrale. Il mio approccio è unico perché integra il coaching: non mi limito ad accompagnare, ma aiuto le persone a migliorare tecnica, sicurezza e confidenza, sia nel trekking classico che nel trail running. Il mio obiettivo è farvi vivere la montagna con consapevolezza, unendo la scoperta dei sentieri alla crescita personale nel movimento.
Capitolo 6 di 6
La quota
Cosa comprende
Incluso
- Guida Ambientale Escursionistica
- Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”
Non incluso
- Pranzo al sacco
- Trasporto
- Mance, extra, abbigliamento, equipaggiamento ed attrezzatura personale
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
Cancellazione e variabili
Il programma potrà subire variazioni in funzione delle condizioni meteo-climatiche o per altre cause non dipendenti dalla volontà della Guida.
Parco Naturale Regionale dei Monti Aurunci: scopri di più su questo luogo!
Il Parco Naturale Regionale dei Monti Aurunci rappresenta l'unico gruppo montuoso del Lazio a protendersi direttamente sul Mar Tirreno, creando un contrasto visivo e climatico senza pari in tutto l'Appennino. Con vette che superano i 1500 metri, come il Monte Petrella (1533 m), questa zona è una meta iconica per l’outdoor perché offre l’emozione della montagna vera unita alla vista costante sulle Isole Ponziane e sul Golfo di Gaeta. È un territorio selvaggio, dove la verticalità delle rocce incontra l'infinito blu del mare.
Sotto il profilo geologico, il territorio è dominato da una imponente formazione calcarea del periodo Mesozoico, che ha trasformato l'intero massiccio in un incredibile laboratorio di carsismo all'aperto, ricco di campi carreggiati, inghiottitoi e grotte profonde. Il versante che guarda verso il mare si presenta aspro e brullo, modellato dai venti salmastri, mentre le zone interne nascondono valli fresche e fitte faggete. La biodiversità del parco è una delle più ricche della regione, con oltre 50 specie di orchidee selvatiche e la presenza costante del lupo appenninico e del falco pellegrino. Gli itinerari escursionistici nel territorio permettono di concatenare punti di riferimento leggendari come la vetta del Monte Redentore, con la sua celebre statua, il selvaggio Monte Ruazzo e il Monte Sant'Angelo. Sebbene l’altitudine non abbia permesso la formazione di una morena glaciale classica, l'erosione carsica ha modellato spettacolari doline e ogni conca sommitale, come quella di Fossato Ionno, racconta una storia millenaria di pascoli ancestrali e isolamento geologico che richiede un passo tecnico e consapevole.
Una curiosità affascinante del Parco Naturale Regionale dei Monti Aurunci è legata alla statua del Redentore: fu trasportata a pezzi a dorso di mulo e a spalla dai fedeli di Formia nel 1901, un'impresa epica che testimonia il legame viscerale tra le popolazioni locali e le loro cime. Un altro fatto storico poco noto riguarda le antiche "neviere", pozzi in pietra dove il ghiaccio veniva conservato fino all'estate per essere venduto sulla costa. Per godere della luce migliore durante l'X Training, il nostro consiglio da esperti è di percorrere le creste al sorgere del sole o durante il crepuscolo: quando il sole si tuffa nel Tirreno dietro il profilo del Circeo, il calcare degli Aurunci si tinge di un rosa tenue quasi irreale. Per evitare l'affollamento e le temperature elevate, i periodi migliori sono la primavera e l'autunno, stagioni in cui la nitidezza dell'aria permette di scorgere persino il Vesuvio e le cime della Corsica, rendendo il Parco Naturale Regionale dei Monti Aurunci un palcoscenico naturale di rara bellezza.
Domande frequenti
Cosa succede dopo la prenotazione?
Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.
Cos'è X-Training?
X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.
Cos'è il progetto Extreme?
Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.
Come funziona la lista d’attesa?
Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.
Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?
Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.
Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?
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