X Training al Grande Anello del Lago Della Duchessa per la Val Di Teve

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Data Esaurita

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LUOGORiserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa, Lazio
DURATA8 ore
IMPEGNO FISICO
Impegnativo
ESPERIENZA RICHIESTA Intermedio
LA TUA AVVENTURA È AL SICURO
  • Solo guide professioniste certificate
  • Scopri le policy di rimborso nella sezione informazioni importanti
  • Noleggio attrezzatura presso i nostri canali
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In sintesi

  • A chi è adatto: È richiesto un ottimo allenamento cardio-muscolare. Adatto a chi ha già esperienza di Escursionismo.
  • Cancellazione: Annulla gratuitamente entro 24h prima della partenza.
  • Simone Federico
    La tua Guida: Simone Federico

Descrizione completa

Per questo appuntamento del progetto X-TRAINING affronteremo un itinerario che avrà come meta il noto Lago della Duchessa (1788m) ma, in questa speciale occasione, lo raggiungeremo intraprendendo un grande anello che ripercorre una delle sette tappe del Cammino dei Briganti tra la Valle di Fua e la Valle di Teve, una della più selvagge valli dell’area protetta in cui nidificano i grandi rapaci, vivono indisturbati lupi, cervi, e caprioli ed il transito, pensate, è permesso solo quattro mesi l’anno. Cammineremo nella secolare terra di confine tra il Lazio e l’Abruzzo con il volteggiare solitario e maestoso dell’Avvoltoio Grifone, tra le imponenti pareti rocciose del Morrone e del Murolungo, che incorniciano e sovrastano uno tra gli specchi d’acqua dolce posto alla quota più elevata di tutto l’Appennino. Attraverseremo praterie d’alta quota, dove il bestiame al pascolo, ancora oggi, dalla primavera all’autunno, scandisce i ritmi delle stagioni. Un viaggio vero e proprio attraverso i sentieri perduti della Riserva. X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna.

Informazioni Importanti

Orario e Luogo

  • Orario di Incontro:
    Ritrovo alle 9.00
  • Orario di Fine:
    Fine indicativa ore 17.00
Apri Mappa

Zaino e Attrezzatura

Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
Zaino da escursionismo (minimo 20L)
Abbigliamento tecnico a strati incluso strato calore (pile o similare)
Guscio in Goretex (o similare antipioggia)
Cappello protezione sole (possibilmente anti UV)
Pranzo al sacco
1.5 litri d’acqua
2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
Torcia frontale
Occhiali da sole – possibilmente utilizzo outdoor
Giacca o gilet antivento – Softshell
Fascia tubolare o collarino multiuso
Macchina fotografica
Crema solare
Power Bank
Kit primo soccorso
Un telo impermeabile – per quando ci si fermerà a mangiare
Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
Sacchetto rifiuti

Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione.

In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner:

📍LAZIO
- Alta Quota (RM):
Scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli)
⭐ Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamentele scarpe da escursionismo Merrel modello Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito!
- Outdoor srl (RM): Kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini
- RRTREKK San Giovanni (RM): Sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli)

📍ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ):
Kit ferrata, casco, imbrago

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Cancellazione e Variabili

Sarà possibile annullare gratuitamente la prenotazione fino a 24h prima dell'orario d'incontro dell'attività. Oltre le 24h la quota verrà trattenuta. Per annullare la prenotazione contattarci al numero whatsapp +393348403252.
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Informazioni Utili

Il percorso è adatto ad escursionisti con un buon allenamento cardio muscolare in grado di percorrere circa 1000m di dislivello Il sentiero si sviluppa su fondo misto roccioso accidentato, sterrato e sottobosco L’itinerario presenta lunghi tratti in ripida salita La strada per raggiungere il punto d’incontro è completamente asfaltata Parcheggio gratuito a ridosso del sentiero
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Altre Informazioni

  • Max Partecipanti: 22
  • Età minima: 16+
  • Amici a 4 zampe: Non ammessi
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Cosa è incluso

  • Guida Ambientale Escursionistica
  • Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”

Cosa non è incluso

  • Pranzo al sacco
  • Trasporto
  • Mance, extra, abbigliamento, equipaggiamento ed attrezzatura personale
  • Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”

Scheda Tecnica

Percorso
Anello
Distanza tot
15 km
Dislivello tot
(+/-) 1000 m
Quota Max
1931 m
Quota Min
950 m
Esposizione
Non esposto
La tua guida: Simone Federico

La tua guida: Simone Federico

Ciao a tutti, sono Simone, Guida Ambientale Escursionistica (Iscriz. Reg. Naz. AIGAE – LA 737) e appassionato fotografo, pronto a condurvi in un viaggio avvincente attraverso i segreti naturali della nostra regione.
Partiremo per esplorare scenari spettacolari, non vedo l'ora di guidarvi in queste avventure!
Pronti a esplorare il Lazio insieme?

€25,00
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Domande Frequenti

Cosa succede dopo la prenotazione?

Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.

Come posso cancellare la prenotazione?

Puoi contattarci via mail su info@strikeadventure.it o su whatsapp tramite il tasto che trovi all'inizio di questa pagina al numero +393348403252.

Cosa succede in caso di maltempo?

Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.

Non ho la macchina, come posso fare?

Se non hai la macchina non preoccuparti, puoi prenotare il tuo posto e chiedere agli altri partecipanti nel gruppo whatsapp se è possibile dividere il viaggio!

Cos'è X-Training?

X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.

Cos'è il progetto Extreme?

Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.

Come funziona la lista d’attesa?

Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Contatteremo tutti i clienti in lista così da permettere di prenotare il posto.

Come faccio a capire se l’attività è adatta a me?

Creando un account sul sito puoi compilare il test di valutazione. Rispondendo ad alcune brevi domande ci permette di valutare il tuo livello di preparazione nelle varie discipline e di assegnarti un "Impegno fisico".

Come funziona il programma fedeltà Strike?

Per ogni acquisto accumuli punti con i quali puoi riscuotere fantastici premi. Scopri i dettagli cliccando sull'icona "Premi" sul sito.

Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?

Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.

Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?

Se vuoi ricevere informazioni sulle prossime attività puoi iscriverti alla lista broadcast