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L'esperienza in breve
Unisciti a noi per un’esperienza di Yoga-Trekking che unisce movimento, respiro e natura in uno degli angoli più suggestivi tra Lazio e Abruzzo: il Monte Crepacuore e il Sentiero dei Fiori. Partiremo nei pressi di Campocatino (FR), immergendoci fin da subito in un ambiente ricco e vario: dalle acque cristalline della Fonte Pozzotello alle distese fiorite delle praterie d’alta quota, passando per i pendii boscosi della Val Roveto e panorami sempre più ampi sui rilievi della Marsica. Il nostro obiettivo sarà la vetta del Monte Crepacuore (1997 m), un balcone naturale da cui lasciarsi sorprendere dalla bellezza dell’Appennino. La giornata inizierà con una pratica di Hatha Yoga Flow dinamico, pensata per risvegliare il corpo, migliorare la mobilità e preparare i muscoli al cammino. Attraverso il respiro attivo lavoreremo anche sulla capacità polmonare, creando le basi per un’escursione più fluida e consapevole. Raggiunta la vetta, prima della pausa pranzo, ci prenderemo un momento per fermarci: attraverso una pratica di Pranayama (breathwork) andremo a riequilibrare il sistema nervoso, amplificando la percezione e la connessione con ciò che ci circonda. Un momento semplice ma potente, dove il panorama diventa esperienza. Nel pomeriggio proseguiremo lungo il suggestivo Sentiero dei Fiori, entrando in un ambiente più raccolto e intimo. Qui, immersi nel verde del bosco, ci dedicheremo a una breve meditazione guidata, aprendo i sensi e lasciando spazio ai benefici profondi del contatto con la natura. È molto più di un’escursione: è un’esperienza completa, dove ogni passo si intreccia al respiro e ogni luogo diventa occasione per rallentare, ascoltare e ritrovare equilibrio. Riconnettiti con la natura e riscopri il senso di meraviglia, passo dopo passo, sul Monte Crepacuore.
Informazioni Importanti
Orario d'incontro: 10.00
Orario di ritorno: 18.00
Clicca qui per aprire il punto d'incontro nelle mappe
Terminata l'attività, sarà possibile fermarsi per il nostro famoso “Terzo Tempo”, smaltendo le fatiche della giornata con un birra in compagnia.
N.B. Verranno esclusi i partecipanti che non avranno l'equipaggiamento necessario richiesto
La fascia d'età per questa attività è 16+
Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione.
In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner:
📍 LAZIO
- Alta Quota (RM): Scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli)
⭐ Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrel modello Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito!
- Outdoor srl (RM): Kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini
- RRTREKK San Giovanni (RM): Sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli)
📍 ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): Kit ferrata, casco, imbrago
Il rimborso è gratuito se annulli entro 24h ore prima dell'oraro di partenza dell'attività. In caso di cancellazione durante le 24 ore precedenti la partenza la quota versata non è rimborsabile.
Numero massimo di partecipanti: 22
Non ammessi
L’itinerario potrà essere modificato dalla guida, se lo riterrà opportuno, per motivi logistici e di sicurezza.
Cosa è incluso
- Insegnante di Yoga;
- lezioni di Flow Yoga da 60min;
- pratica di pranayama da 15min;
- meditazione da 20min;
- Guida Ambientale Escursionistica
- Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi"
Cosa non è incluso
- Pranzo al sacco
- Trasporto
- Mance, extra, abbigliamento
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
Scheda Tecnica
Percorso
A/R + Anello
Distanza tot
11.5 km
Dislivello tot
(+/-) 380 m
Quota Max
1997 m
Quota Min
1785 m
Esposizione
Non esposto
cosa dicono di noi
5.0
★★★★★
(+400)
4.6
★★★★★
(+40)
Domande Frequenti
Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.
Puoi contattarci via mail su info@strikeadventure.it o su whatsapp tramite il tasto che trovi all'inizio di questa pagina al numero +393348403252.
Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.
Se non hai la macchina non preoccuparti, puoi prenotare il tuo posto e chiedere agli altri partecipanti nel gruppo whatsapp se è possibile dividere il viaggio!
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Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.
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Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.
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