L'esperienza in breve
Quello che intraprenderemo per questo appuntamento di Yoga-Trekking è un itinerario ad anello nella Riserva Naturale di Monte Catillo, uno dei belvedere più suggestivi sulla Valle dell’Aniene. Un luogo di confine, dove la natura cambia volto e si incontrano la piana alluvionale del Tevere e i primi rilievi del preappennino laziale. Cammineremo lungo dorsali soleggiate e sentieri immersi nell’ombra dei querceti secolari, accompagnati da panorami che sorprendono passo dopo passo: lo sguardo si aprirà sui giochi d’acqua della scenografica Villa d’Este e sulle atmosfere romantiche delle cascate di Villa Gregoriana, fino a sfiorare le radici storiche e mitologiche dell’antica Tibur Superbum, evocata nei versi di Virgilio. Sarà un’esperienza che unisce movimento e ascolto, dove il cammino diventa uno spazio per rallentare e riscoprire quel senso di meraviglia che spesso perdiamo nella quotidianità. Attraverso semplici pratiche di pranayama, yoga e meditazione, ci prenderemo il tempo per riconnetterci con il respiro, con il corpo e con l’energia che ci attraversa, lasciando emergere una presenza più autentica e spontanea. Senza forzare, senza controllare: solo con curiosità e apertura, come quando si scopre qualcosa per la prima volta. Non sarà solo un’escursione, ma un’esperienza più profonda, in cui ogni passo si intreccia al respiro e ogni panorama diventa parte di un equilibrio interiore. Sul Monte Catillo, tra natura, silenzi e movimento consapevole, vivremo una giornata capace di rigenerare corpo e mente, lasciando una sensazione di leggerezza, armonia e connessione reale con ciò che ci circonda.
Informazioni Importanti
Orario d'incontro: 9.30
Orario di ritorno: 16.30
Clicca qui per aprire il punto d'incontro nelle mappe
Terminata l'attività, sarà possibile fermarsi per il nostro famoso “Terzo Tempo”, smaltendo le fatiche della giornata con un birra in compagnia.
N.B. Verranno esclusi i partecipanti che non avranno l'equipaggiamento necessario richiesto
La fascia d'età per questa attività è 16+
Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione.
In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner:
📍 LAZIO
- Alta Quota (RM): Scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli)
⭐ Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrel modello Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito!
- Outdoor srl (RM): Kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini
- RRTREKK San Giovanni (RM): Sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli)
📍 ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): Kit ferrata, casco, imbrago
Il rimborso è gratuito se annulli entro 24h ore prima dell'oraro di partenza dell'attività. In caso di cancellazione durante le 24 ore precedenti la partenza la quota versata non è rimborsabile.
Numero massimo di partecipanti: 22
Non ammessi
L’itinerario potrà essere modificato dalla guida, se lo riterrà opportuno, per motivi logistici e di sicurezza.
Cosa è incluso
- Insegnante di Yoga;
- lezioni di Flow Yoga da 60min;
- pratica di pranayama da 15min;
- meditazione da 20min;
- Guida Ambientale Escursionistica
- Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi"
Cosa non è incluso
- Pranzo al sacco
- Trasporto
- Mance, extra, abbigliamento
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
Scheda Tecnica
Percorso
Anello
Distanza tot
9 km
Dislivello tot
(+/-) 350 m
Quota Max
569 m
Quota Min
220 m
Esposizione
Non esposto
cosa dicono di noi
5.0
★★★★★
(+400)
4.6
★★★★★
(+30)
Domande Frequenti
Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.
Puoi contattarci via mail su info@strikeadventure.it o su whatsapp tramite il tasto che trovi all'inizio di questa pagina al numero +393348403252.
Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.
Se non hai la macchina non preoccuparti, puoi prenotare il tuo posto e chiedere agli altri partecipanti nel gruppo whatsapp se è possibile dividere il viaggio!
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Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.
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Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.
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