Escursionismo
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X Training al Monte Prena: sulla Via del Centenario

8 ore Parco Nazionale Gran Sasso e Monti della Laga · Abruzzo
8 oreParco Nazionale Gran Sasso e Monti della Laga · Abruzzo
Impegno fisico Impegnativo
Esperienza richiesta Intermedio
Nuove date in arrivo

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Impegno fisico Impegnativo
Esperienza richiesta Intermedio
Cosa dicono di noi
5.0★★★★★400+ recensioni 4.7★★★★★70+ recensioni

Capitolo 1 di 5

L’esperienza

L'esperienza

Quella sul Monte Prena (2.561 m), sesta vetta in ordine di altezza della catena montuosa del Gran Sasso, non è semplicemente un’escursione: è un vero e proprio viaggio se con questo termine si intende la scoperta di luoghi insoliti, fuori dall’ordinario e quindi, per definizione, straordinari. Straordinario è il “viaggio” sul monte Prena, perché è una montagna differente da tutte le altre del Gran Sasso: avvicinandosi dal versante sud che guarda Campo Imperatore l’ambiente che percorreremo è selvaggio, aspro, caratterizzato da pinnacoli, enormi massi in equilibrio precario sul vuoto e numerose guglie rocciose che rendono questa montagna simile ad un mastodontico castello di sabbia. Man mano che ci avviciniamo alla montagna, lo sguardo si perde continuamente a cercare una via di salita per la vetta in un labirinto di roccia e sfasciumi, senza trovarla: sembra inaccessibile. E poi c’è tutto quel bianco della roccia: sì bianco e non grigio come di solito sulle montagne dell’Appennino, un bianco che la luce fa risplendere abbacinante. Lo sguardo si riesce a riposare da tanta luce solo quando si sofferma su piccoli terrazzi dove il verde dell’erba spesso nasconde i piccoli fiori bianchi di Stella Alpina Appenninica. Sarà un’emozione, terminata la salita attraverso il “lunare” versante Sud del Prena, arrivare al Vado di Ferruccio, dove lo sguardo potrà spaziare libero, da una parte, sull’impressionante parete Nord del monte Camicia che precipita verticale con un balzo di 1200 m sulle morbide colline del chietino, dall’altra potrà spingersi fino al “Paretone” del Corno Grande che da qui appare in tutta la sua selvaggia bellezza, abbracciando di fatto, con un solo colpo d’occhio, tutto il versante orientale della catena del Gran Sasso.  Dal Vado di Ferruccio fino alla vetta del Prena percorreremo un tratto del mitico “sentiero del centenario” che concatena, in una lunghissima e meravigliosa escursione, tutte le cime che formano la catena orientale del massiccio montuoso del Gran Sasso. L’arrivo in vetta sarà la conclusione del nostro viaggio: lo sguardo verrà assorbito dalla contemplazione del cielo azzurro e poi si abbasserà sulle cime d’intorno, sul bianco delle rocce per poi discendere al verde dei boschi in basso e sulle colline, fino al blu del mare. X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna.

La tua avventura è al sicuro

  • Solo guide certificate
  • Annulli gratis fino a 24h prima
  • Rimborso 100% se annulliamo per maltempo
  • Rimborso 100% se non trovi passaggio in auto

Capitolo 2 di 5

È adatta a te?

Livello e dati tecnici

Impegno fisico Impegnativo
Esperienza richiesta Intermedio

Allenamento richiesto

  • Buon allenamento cardio muscolare
  • Abitudine a camminare in montagna

Capacità minime

  • Affrontare tratti di ripida salita e discesa
  • Procedere a buon passo, con soste contenute e su terreno misto e in condizioni meteo variabili

Dati tecnici

  • Durata8 ore
  • Dislivello±950 m
  • Distanza13 km
  • Quota max2561 m
  • PercorsoA/R
  • EsposizionePoco esposto
  • Età minima18+
  • CaniNon ammessi

È alla tua portata? Confronta il tuo livello con questa attività.

Capitolo 3 di 5

Programma

Programma della giornata

orari indicativi · 8 ore

  1. 9:00Ritrovo

    Parco Nazionale Gran Sasso e Monti della Laga

    La strada per raggiungere il punto d’incontro è completamente asfaltata, a esclusione del tratto finale dove sarà necessario percorrere una carrareccia sterrata; nel caso ci fossero auto molto basse distribuiremo i partecipanti nelle auto più alte. Ci raccomandiamo di non saltare uscita A24 Assergi, in quanto comporterebbe almeno 40 minuti di ritardo e l'impossibilità di partecipare all'escursione. Ampio parcheggio gratuito in loco.

  2. In cammino

    13 kmA/R± 950 m di dislivello

    • Pranzo al sacco · da portare da casa
  3. 17:00Rientro

    Fine dell'attività

    Rientro al punto di ritrovo.

  4. Terzo tempo

    Per chi vuole fermarsi ancora un po'

    Dopo l'attività, ci fermiamo per bere qualcosa insieme!

Capitolo 4 di 5

Cosa portare

Zaino e attrezzatura

Da portare (obbligatorio)

  • Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
  • Zaino da escursionismo (minimo 20L)
  • Abbigliamento tecnico a strati incluso strato calore (pile o similare)
  • Guscio in Goretex (o similare antipioggia)
  • Cappello protezione sole (possibilmente anti UV)
  • Pranzo al sacco
  • 1.5 litri d’acqua
Attrezzatura consigliata 12
  • 2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
  • Torcia frontale
  • Occhiali da sole – possibilmente utilizzo outdoor
  • Giacca o gilet antivento – Softshell
  • Fascia tubolare o collarino multiuso
  • Macchina fotografica
  • Crema solare
  • Power Bank
  • Kit primo soccorso
  • Un telo impermeabile – per quando ci si fermerà a mangiare
  • Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
  • Sacchetto rifiuti
Dove noleggiare l'attrezzatura

Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione. In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner.

LAZIO
- Alta Quota (RM): scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli). Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrell Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito.
- Outdoor srl (RM): kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini.
- RRTREKK San Giovanni (RM): sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli).

ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): kit ferrata, casco, imbrago.

Capitolo 5 di 5

La quota

Cosa comprende

Incluso

  • Guida Ambientale Escursionistica
  • Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”

Non incluso

  • Pranzo al sacco
  • Trasporto
  • Mance, extra, abbigliamento, equipaggiamento ed attrezzatura personale
  • Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
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€25
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Domande frequenti

Cosa succede dopo la prenotazione?

Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.

Cos'è X-Training?

X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.

Cos'è il progetto Extreme?

Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.

Come funziona la lista d’attesa?

Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.

Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?

Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.

Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?

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