Yoga Trek al Monte Sacro del Soratte

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LUOGORiserva Naturale Regionale Monte Soratte, Lazio
DURATA7 ore
IMPEGNO FISICO
Facile/medio
ESPERIENZA RICHIESTA Principiante
LA TUA AVVENTURA È AL SICURO
  • Solo guide professioniste certificate
  • Annulla senza penali fino a 24h prima
  • Rimborso completo se annulliamo per maltempo
  • Rimborso completo se non trovi il passaggio in auto
  • Noleggio attrezzatura tramite i nostri canali
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Riduci

In sintesi

  • A chi è adatto: È richiesta una buona forma fisica. Ideale per la tua prima esperienza di Yoga-Trek.
  • Cancellazione: Annulla gratuitamente entro 24h prima della partenza.
  • Più guide
    La tua Guida: Più guide

Descrizione completa

Unisciti a noi per un’esperienza indimenticabile di Yoga-Trekking sul Monte Sacro del Soratte, una volta isola al centro di un enorme golfo. Il solitario e selvaggio promontorio emerge dalla pianura con tutta la sua imponenza invitando l’escursionista a scoprirne i suoi misteri nascosti. Durante questa avventura, percorreremo sentieri tra secolari boschi di lecci, bellissimi eremi, e antiche testimonianze dei carbonari, ammirando panorami mozzafiato sulla piana del Tevere e le catene montuose circostanti. L’escursione partirà nei pressi del paese di Sant’Oreste (VT), una volta raggiunto un suggestivo anfiteatro all’interno della riserva, recuperato da un’antica cava, inizieremo con una pratica di Hatha Yoga per radicarci, eliminare la tensione, assorbire l’energia della natura circostante e della terra sotto i nostri piedi e prepararci ad affrontare il percorso. Prima della pausa pranzo, raggiungeremo l’Eremo di Santa Lucia dove ci connetteremo al respiro con un Pranayama (respirazione attiva o Breathwork) per riequilibrare il nostro sistema nervoso ed aprire l’intuizione necessaria a cogliere la bellezza intorno a noi. Una volta raggiunta la vetta, in un luogo carico di energia, ci abbandoneremo in 15 minuti di meditazione per rilassare e rigenerare totalmente il corpo. Riconnettiti con la natura e riscopri il senso di meraviglia con noi sul Monte Soratte!

Informazioni Importanti

A chi è adatto

ATTIVITÀ FACILE/MEDIA
Allenamento richiesto
Abituato a lunghe camminate
Capacità minime
• Affrontare brevi salite e discese
• Procedere su terreno misto
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Orario e Luogo

  • Orario di Incontro:
    Ritrovo alle 9.30
  • Orario di Fine:
    Fine indicativa ore 16.30
Apri Mappa

Zaino e Attrezzatura

Tappetino da Yoga
Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
Zaino da escursionismo – minimo 20L
Abbigliamento tecnico a strati – incluso strato calore
Giacca antipioggia
Guanti
1.5 litri d’acqua – minimo consentito
Pranzo al sacco
Bastoncini da escursionismo (molto consigliati)
Occhiali da sole – utilizzo outdoor
Fascia tubolare o collarino multiuso
Crema solare
Un eventuale cambio asciutto – da lasciare in auto all’arrivo
Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
Sacchetto rifiuti

Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione.

In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner:

📍LAZIO
- Alta Quota (RM):
Scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli)
⭐ Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamentele scarpe da escursionismo Merrel modello Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito!
- Outdoor srl (RM): Kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini
- RRTREKK San Giovanni (RM): Sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli)

📍ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ):
Kit ferrata, casco, imbrago

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Cancellazione e Variabili

Sarà possibile annullare gratuitamente la prenotazione fino a 24h prima dell'orario d'incontro dell'attività. Oltre le 24h la quota verrà trattenuta. Per annullare la prenotazione contattarci al numero whatsapp +393348403252.
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Informazioni Utili

Il sentiero si sviluppa su fondo misto roccioso, sterrato e sottobosco. Percorso stradale completamente asfaltato Parcheggio gratuito a ridosso del sentiero.
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Altre Informazioni

  • Max Partecipanti: 22
  • Età minima: 16+
  • Amici a 4 zampe: Non ammessi
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Scheda Tecnica

Percorso
A/R + Anello
Distanza tot
8.5 km
Dislivello tot
(+/-) 300 m
Quota Max
691 m
Quota Min
420 m
Esposizione
Non esposto

Cosa è incluso

  • Insegnante di Yoga
  • Guida Ambientale Escursionistica
  • Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi"

Cosa non è incluso

  • Pranzo al sacco
  • Trasporto
  • Mance, extra, abbigliamento
  • Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
La tua guida: Più guide

La tua guida: Più guide

Ciao, Strikker! In questa attività verrai seguito da una Guida Ambientale Escursionistica e da un'insegnante di Yoga per garantirti la migliore esperienza possibile. Ecco chi ti accompagnerà:
Cristina Bova - Guida Ambientale Escursionistica (Iscriz. Reg. Naz. AIGAE – LA 660)
Marialaura Ferrara - Insegnante di Yoga (Progetto Alisèa)

€30,00
Totale aggiornato

cosa dicono di noi

5.0 ★★★★★ (+400)
4.6 ★★★★★ (+40)
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Impegnativo
Esperienza Richiesta Intermedio
 

Domande Frequenti

Cosa succede dopo la prenotazione?

Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.

Come posso cancellare la prenotazione?

Puoi contattarci via mail su info@strikeadventure.it o su whatsapp tramite il tasto che trovi all'inizio di questa pagina al numero +393348403252.

Cosa succede in caso di maltempo?

Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.

Non ho la macchina, come posso fare?

Se non hai la macchina non preoccuparti, puoi prenotare il tuo posto e chiedere agli altri partecipanti nel gruppo whatsapp se è possibile dividere il viaggio!

Cos'è X-Training?

X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.

Cos'è il progetto Extreme?

Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.

Come funziona la lista d’attesa?

Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.

Come faccio a capire se l’attività è adatta a me?

Creando un account sul sito puoi compilare il test di valutazione. Rispondendo ad alcune brevi domande ci permette di valutare il tuo livello di preparazione nelle varie discipline e di assegnarti un "Impegno fisico".

Come funziona il programma fedeltà Strike?

Per ogni acquisto accumuli punti con i quali puoi riscuotere fantastici premi. Scopri i dettagli cliccando sull'icona "Premi" sul sito.

Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?

Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.

Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?

Se vuoi ricevere informazioni sulle prossime attività puoi iscriverti alla lista broadcast