X-Training alla Punta dell'Uccettù e al lago della Duchessa

LUOGORiserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa, Lazio
DURATA8 ore
IMPEGNO FISICO
Impegnativo
ESPERIENZA RICHIESTA Intermedio
LA TUA AVVENTURA È AL SICURO
  • Solo guide professioniste certificate
  • Annulla senza penali fino a 24h prima
  • Rimborso completo se annulliamo per maltempo
  • Rimborso completo se non trovi il passaggio in auto
  • Noleggio attrezzatura tramite i nostri canali
HIGHLIGHTS Vivi l'esperienza
Riduci

In sintesi

  • A chi è adatto: È richiesto un ottimo allenamento cardio-muscolare. Adatto a chi ha già esperienza di Escursionismo.
  • Cancellazione: Annulla gratuitamente entro 24h prima della partenza.
  • Cecilia La Bella
    La tua Guida: Cecilia La Bella

Descrizione completa

Caro strikker, con questo nuovo appuntamento del progetto X-TRAINING preparati a vivere una delle esperienze più affascinanti dell’autunno appenninico: una salita che parte dal piccolo borgo di Cartore, incastonato ai piedi dei Monti della Duchessa, e che ci condurrà fino alla Punta dell’Uccettù (2006m).

Il cammino attraversa boschi e valloni che si aprono gradualmente, regalando scorci sempre più ampi sulle creste circostanti. Man mano che si sale, il paesaggio si fa più selvaggio e autentico, fino a svelare il Lago della Duchessa (1788m), un suggestivo specchio di luce incastonato tra le montagne. Una volta in vetta, lo sguardo abbraccia un panorama vastissimo: il massiccio del Velino si staglia maestoso all’orizzonte, mentre i costoni che delimitano la Piana di Campo Felice disegnano un paesaggio di rara armonia. È un punto d’osservazione privilegiato, da cui il lago appare in tutta la sua bellezza. Un itinerario che sa di avventura e di autenticità, ideale per chi ama la montagna nei suoi contrasti più puri, dove la luce limpida dell’autunno e la quiete dell’altura si fondono in un’unica, indimenticabile emozione. Dalla tranquillità di Cartore alla libertà della vetta, questo percorso è un invito a lasciarsi sorprendere dalla bellezza senza tempo delle Montagne della Duchessa.

X-TRAINING è un progetto pensato per chi frequenta già la montagna e vuole prepararsi ad affrontare escursioni più impegnative. Attraverso una serie di appuntamenti alleneremo fiato, gambe e tecnica, per arrivare pronti agli itinerari di alta montagna e alle sfide del progetto Extreme di Strike Adventure. I percorsi sono adatti a escursionisti con buona esperienza, abituati a dislivelli di circa 1000 m e capaci di muoversi con passo sicuro su terreni sconnessi, tratti ripidi, punti scoscesi e in condizioni meteo variabili tipiche delle quote più elevate.

Informazioni Importanti

A chi è adatto

ATTIVITÀ IMPEGNATIVA
Allenamento richiesto
• Buon allenamento cardio muscolare
• Abitudine a camminare in montagna
Capacità minime
• Affrontare tratti di ripida salita e discesa
• Procedere a buon passo, con soste contenute e su terreno misto e in condizioni meteo variabili
Leggi di più

Orario e Luogo

  • Orario di Incontro:
    Ritrovo alle 9.00
  • Orario di Fine:
    Fine indicativa ore 17.00
Apri Mappa

Zaino e Attrezzatura

Scarpe da trekking
Abbigliamento tecnico a strati – incluso strato calore (pile o maglione pesante)
Guscio in Goretex o similare antipioggia
Torcia frontale
Zuccotto
Guanti caldi
Zaino (min 20L)
Pranzo al sacco
1.5 litri d’acqua
Bastoncini da escursionismo (molto consigliati)
Occhiali da sole
Giacca Antivento – Softshell
Fascia tubolare multiuso
Torcia frontale
Macchinina fotografica
Crema solare
Repellente insetti
Kit primo soccorso
Un telo impermeabile
Un eventuale cambio asciutto
Integratori alimentari
Sacchetto rifiuti

Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione.

In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner:

📍LAZIO
- Alta Quota (RM):
Scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli)
⭐ Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamentele scarpe da escursionismo Merrel modello Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito!
- Outdoor srl (RM): Kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini
- RRTREKK San Giovanni (RM): Sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli)

📍ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ):
Kit ferrata, casco, imbrago

Leggi di più

Cancellazione e Variabili

Sarà possibile annullare gratuitamente la prenotazione fino a 24h prima dell'orario d'incontro dell'attività. Oltre le 24h la quota verrà trattenuta. Per annullare la prenotazione contattarci al numero whatsapp +393348403252

Il programma potrà subire variazioni in funzione delle condizioni meteo-climatiche o per altre cause non dipendenti dalla volontà della Guida

Leggi di più

Informazioni Utili

Il percorso è adatto ad escursionisti con un buon allenamento Il sentiero si sviluppa su fondo misto roccioso accidentato e sottobosco con possibile presenza di neve e ghiaccio L’itinerario presenta lunghi tratti in ripida salita La strada per raggiungere il punto d’incontro è completamente asfaltata Parcheggio gratuito a ridosso del sentiero
Leggi di più

Altre Informazioni

  • Max Partecipanti: 22
  • Età minima: 18+
  • Amici a 4 zampe: Non ammessi
Leggi di più

Scheda Tecnica

Percorso
A/R
Distanza tot
12.5 km
Dislivello tot
(+/-) 1100 m
Quota Max
2006 m
Quota Min
950 m
Esposizione
Non esposto

Cosa è incluso

  • Guida Ambientale Escursionistica
  • Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi"

Cosa non è incluso

  • Pranzo al sacco
  • Trasporto
  • Mance, extra, abbigliamento
  • Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
La tua guida: Cecilia La Bella

La tua guida: Cecilia La Bella

Ciao, sono Cecilia, Guida Ambientale Escursionistica (Iscriz. Reg. Naz. AIGAE – LA 672), mi sono laureata a Roma in Geologia del Territorio e delle Risorse. Per me il paesaggio è un enorme libro aperto: valli, rocce e stratificazioni sono capitoli che non vedo l’ora di raccontare a chi cammina con me. La mia storia inizia da bambina, quando seguivo mio padre – grande amante della montagna – tra boschi, sentieri e vette di Alpi e Appennini. Proprio lì sono nate le mie due passioni più grandi: vivere immersa nella natura ed esplorare il mondo con curiosità inesauribile. Oggi accompagno gruppi alla scoperta di ambienti naturali, tra geologia, biodiversità, storia e tradizioni locali. Il mio stile? Un passo attento e consapevole, desidero trasformare ogni uscita in un’esperienza autentica, ricca di emozioni e scoperte. Perché camminare non è solo muoversi: è ritrovare il proprio ritmo e un legame più profondo con ciò che ci circonda. Invito chi cammina con me a osservare, ascoltare e lasciarsi sorprendere. Ogni sentiero ha una storia da raccontare: a noi il piacere di scoprirla, passo dopo passo.

Riserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa: scopri di più su questo luogo!

Nel panorama appenninico, la Riserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa si distingue per la presenza dell'unico lago glaciale della regione situato a 1788 metri di quota. Questo territorio, che svetta con cime imponenti oltre i 2000 metri, è una meta iconica per l’outdoor d'eccellenza, combinando sforzo fisico e contemplazione estetica. La Duchessa non è solo una riserva, ma un laboratorio naturale per chi cerca sfide atletiche in contesti geologici unici e primordiali.

La formazione calcarea del massiccio è stata profondamente scavata dalle glaciazioni pleistoceniche, creando la splendida conca glaciale che oggi ospita il Lago della Duchessa. Durante la salita verso la Punta dell'Uccettù, il massiccio rivela la sua natura aspra, con un versante caratterizzato da pietraie e salti di roccia. Qui la biodiversità del parco include specie rare come la vipera dell'Orsini e una flora d'alta quota che resiste ai venti gelidi. Gli itinerari escursionistici nel cuore della riserva toccano la Val di Fua e il Vallone del Cieco, percorsi che risalgono tra imponenti depositi di morena laterale. Raggiungere la Punta dell'Uccettù significa dominare con lo sguardo l'intero bacino lacustre, un punto di riferimento visivo che ha guidato per secoli i pastori durante la transumanza, rendendo questo sentiero uno dei più carichi di storia dell'intero Appennino.

Una curiosità affascinante legata alla Riserva Naturale Regionale Montagne della Duchessa riguarda proprio il suo lago: si dice che il nome derivi da una nobildonna, la Duchessa di Albe, che amava cavalcare fino alle sue sponde. Oggi, il lago è un ecosistema fragilissimo che richiede il massimo rispetto. Il consiglio da esperto per godere della luce migliore è di raggiungere il lago al sorgere del sole, quando lo specchio d'acqua riflette perfettamente le pareti del Murolungo prima che il vento increspi la superficie. Per chi cerca solitudine e un allenamento proficuo, i mesi di ottobre e novembre offrono un'aria tersa e colori bruciati che rendono la salita alla Punta dell'Uccettù un'esperienza mistica, lontano dalle folle estive.

Mettimi in lista

Compila il modulo e ti ricontatteremo non appena l'attività verrà riprogrammata!

€25,00
Totale aggiornato

cosa dicono di noi

5.0 ★★★★★ (+400)
4.7 ★★★★★ (+70)
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-durante-l-evento-di-compleanno-di-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sul-monte-circeo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo con cascata
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sulla-cima-del-monte-navegna-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-durante-l-evento-di-compleanno-di-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sul-monte-circeo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo con cascata
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sulla-cima-del-monte-navegna-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-durante-l-evento-di-compleanno-di-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sul-monte-circeo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo con cascata
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sulla-cima-del-monte-navegna-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-durante-l-evento-di-compleanno-di-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sul-monte-circeo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-strike-adventure
escursioni-guidate-foto-di-gruppo con cascata
escursioni-guidate-foto-di-gruppo
escursioni-guidate-foto-di-gruppo-sulla-cima-del-monte-navegna-strike-adventure

Posti esauriti! Guarda le prossime uscite

Trekking del Terminillo, dal tramonto all'alba con notte in Rifugio a 2108m - Strike Adventure
03 OTT
6 ore
Escursionismo
Lazio
Escursione panoramica al tramonto, cena al Rifugio Rinaldi e discesa sotto le stelle
Impegno Fisico
Facile/Medio
Esperienza Richiesta Principiante
Il Monte Orsello e I suoi panorami over 2000 - Strike Adventure
04 OTT
7 ore
Escursionismo
Abruzzo
Il Monte Orsello e I suoi panorami over 2000
Impegno Fisico
Medio
Esperienza Richiesta Principiante
X Training al Corno Grande Gran Sasso D’Italia (2912 M) - Strike Adventure
10 OTT
Noleggio attrezzatura disponibile
7 ore
Escursionismo
Abruzzo
Escursione al Corno Grande Gran Sasso D’Italia (2912 M)
Impegno Fisico
Impegnativo
Esperienza Richiesta Intermedio
La gemma dei Lepini, dalla montagna al mare - Strike Adventure
11 OTT
7 ore
Escursionismo
Lazio
Dalla montagna al mare: Il monte Gemma, la gemma dei Lepini
Impegno Fisico
Medio
Esperienza Richiesta Principiante
Alla conquista del Picco Circe lungo la via delle creste - Strike Adventure
17 OTT
7 ore
Escursionismo
Lazio
Alla conquista del Picco Circe lungo la via delle creste
Impegno Fisico
Medio
Esperienza Richiesta Intermedio
Yoga - Trek ai Lagustelli di Percile, un'immersione naturale a due passi da Roma - Discover Experience
18 OTT
7 ore
Escursionismo
Lazio
Alla Scoperta dei Lagustelli di Percile, un paradiso a due passi da Roma
Impegno Fisico
Facile
Esperienza Richiesta Principiante
Panorami e creste dei Monti Etra e Savina - Strike Adventure
24 OTT
7 ore
Escursionismo
Abruzzo
Panorami e creste dei Monti Etra e Savina
Impegno Fisico
Medio
Esperienza Richiesta Principiante
Il Cammino dei Tre Villaggi: l'escursione incantata - Strike Adventure
25 OTT
7 ore
Escursionismo
Lazio
Escursione nel Fantastico Mondo delle Gole del Biedano
Impegno Fisico
Facile
Esperienza Richiesta Principiante
La Grotta di San Benedetto e i panorami del Velino - Strike Adventure
08 NOV
7 ore
Escursionismo
Abruzzo
La Grotta di San Benedetto e i panorami del Velino
Impegno Fisico
Medio
Esperienza Richiesta Intermedio
 

Domande Frequenti

Cosa succede dopo la prenotazione?

Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.

Come posso cancellare la prenotazione?

Puoi contattarci via mail su info@strikeadventure.it o su whatsapp tramite il tasto che trovi all'inizio di questa pagina al numero +393348403252.

Cosa succede in caso di maltempo?

Qualora il meteo preveda condizioni da non permettere il normale svolgimento dell’uscita sarà nostra premura annullare l’attività o, dove possibile, proporre un’alternativa di simile carattere e difficoltà con apposita nuova prenotazione.

Non ho la macchina, come posso fare?

Se non hai la macchina non preoccuparti, puoi prenotare il tuo posto e chiedere agli altri partecipanti nel gruppo whatsapp se è possibile dividere il viaggio!

Cos'è X-Training?

X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.

Cos'è il progetto Extreme?

Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.

Come funziona la lista d’attesa?

Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.

Come faccio a capire se l’attività è adatta a me?

Creando un account sul sito puoi compilare il test di valutazione. Rispondendo ad alcune brevi domande ci permette di valutare il tuo livello di preparazione nelle varie discipline e di assegnarti un "Impegno fisico".

Come funziona il programma fedeltà Strike?

Per ogni acquisto accumuli punti con i quali puoi riscuotere fantastici premi. Scopri i dettagli cliccando sull'icona "Premi" sul sito.

Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?

Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.

Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?

Se vuoi ricevere informazioni sulle prossime attività puoi iscriverti alla lista broadcast