I Rifugi di Mandra Murata: lì dove nasce il Sirente
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Capitolo 1 di 5
L’esperienza
L'esperienza
Caro strikker, quello che intraprenderemo è l’anello del Colle di Mandra Murata (1880m), tra rifugi da fiaba e camosci appenninici, lì dove ha origine la Catena del Sirente. Nella splendida cornice paesaggistica della Catena del Sirente, andremo alla scoperta del Colle di Mandra Murata, un comprensorio dal valore ambientale unico, la cui riserva integrale rappresenta il cuore della biodiversità del Parco Regionale del Sirente-Velino. Cammineremo avvolti dai primi colori autunnali, percorrendo parte della lunga e solitaria dorsale che, innalzandosi dall’Altopiano delle Rocche, collega i rilievi boscosi che incombono sull’abitato di Rovere, alla vetta dolomitica del Monte Sirente. Conosceremo il protagonista di queste creste, il bellissimo Camoscio Appenninico o Camoscio d’Abruzzo, recentemente reintrodotto proprio in quest’area per salvarlo definitivamente dal pericolo dell’estinzione e che, con un po’ di fortuna, sarà possibile osservare. In un’alternanza di antiche foreste, pianori erbosi e doline carsiche, il nostro itinerario sempre vario e mai noioso, raggiungerà i due rifugi di Mandra Murata, collocati in una radura tra i Faggi su di un balcone naturale, che regala panorami mozzafiato sul Gran Sasso, sul Velino, sulla Maiella e su tutti i principali rilevi del comprensorio. Una delle costruzioni realizzata in legno e pietra, parzialmente interrata e con il tetto spiovente ricoperto da un tappeto erboso, è un piccolo bivacco incantato che sembra essere uscito da un libro delle fiabe per , a metà strada tra una capanna degli gnomi dei boschi e una casa degli Hobbit.
La tua avventura è al sicuro
- Solo guide certificate
- Annulli gratis fino a 24h prima
- Rimborso 100% se annulliamo per maltempo
- Rimborso 100% se non trovi passaggio in auto
Capitolo 2 di 5
È adatta a te?
Livello e dati tecnici
Allenamento richiesto
- Buona resistenza cardio muscolare
Capacità minime
- Affrontare tratti di salita e discesa
- Procedere su terreno misto
Dati tecnici
- Durata7 ore
- Dislivello±560 m
- Distanza9,5 km
- Quota max1880 m
- PercorsoA/R + Anello
- EsposizioneNon esposto
- Età minima12+
- CaniNon ammessi
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Capitolo 3 di 5
Programma
Programma della giornata
orari indicativi · 7 ore
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9:30Ritrovo
Parco Naturale Regionale Sirente Velino
La strada per raggiungere il punto d’incontro è completamente asfaltata. Ampio parcheggio gratuito a ridosso del sentiero.
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In cammino
9,5 kmA/R + Anello± 560 m di dislivello
Partenza1.350 m Punto più alto1.880 m Ritorno1.350 m- Pranzo al sacco · da portare da casa
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17:00Rientro
Fine dell'attività
Rientro al punto di ritrovo.
-
Terzo tempo
Per chi vuole fermarsi ancora un po'
Dopo l'attività, ci fermiamo per bere qualcosa insieme!
Capitolo 4 di 5
Cosa portare
Zaino e attrezzatura
Da portare (obbligatorio)
- Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
- Zaino da escursionismo – minimo 20L
- Abbigliamento tecnico a strati incluso strato calore (pile e/o piumino)
- Guscio in Goretex o similare antipioggia
- Cappello protezione sole (possibilmente anti UV)
- Pranzo al sacco – in base alle proprie esigenze
- 1.5 litri d’acqua – minimo consentito
Attrezzatura consigliata 12
- 2 Bastoncini da escursionismo – molto consigliati
- Torcia frontale
- Occhiali da sole – possibilmente utilizzo outdoor
- Giacca o gilet antivento – Softshell
- Fascia tubolare o collarino multiuso
- Macchina fotografica
- Crema solare
- Power Bank
- Kit primo soccorso
- Un telo impermeabile – per quando ci si fermerà a mangiare
- Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
- Sacchetto rifiuti
Dove noleggiare l'attrezzatura
Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione. In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner.
LAZIO
- Alta Quota (RM): scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli). Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrell Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito.
- Outdoor srl (RM): kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini.
- RRTREKK San Giovanni (RM): sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli).
ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): kit ferrata, casco, imbrago.
Capitolo 5 di 5
La quota
Cosa comprende
Incluso
- Guida Ambientale Escursionistica
- Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”
Non incluso
- Pranzo al sacco
- Trasporto
- Mance, extra, abbigliamento, equipaggiamento ed attrezzatura personale
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
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Domande frequenti
Cosa succede dopo la prenotazione?
Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.
Cos'è X-Training?
X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.
Cos'è il progetto Extreme?
Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.
Come funziona la lista d’attesa?
Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.
Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?
Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.
Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?
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