Yoga Trek con bagno sonoro alla scoperta della Valle degli Angeli (Terminillo)
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Capitolo 1 di 5
L’esperienza
L'esperienza
Unisciti a noi per un’esperienza indimenticabile di Yoga e Trekking immersi nella natura del Monte Terminillo, un facile itinerario per risvegliare il corpo, liberare la mente e connettersi con l’energia della montagna. Nel corso della giornata alterneremo la camminata alle pratiche Yoga. Durante le tre soste dedicate alle pratiche avremo modo sia di fornire al corpo flessibilità e rinforzo, ampliando la capacità polmonare attraverso il respiro attivo, sia un momento intimo di raccoglimento per aprire completamente i sensi ed accogliere gli effetti benefici del verde che ci circonda. Il nostro itinerario partirà da Pian de’ Valli per attraversare alcuni dei luoghi più suggestivi del massiccio, in un percorso che è un invito a rallentare e osservare con occhi nuovi. Dopo un breve avvicinamento saliremo al Monte Cardito (1719 m), una terrazza naturale con viste spettacolari sulla Valle Reatina e sulle creste che disegnano l’orizzonte. Lo sguardo si aprirà tra boschi, cime e cieli aperti, in un paesaggio che alterna la dolcezza dei prati alla maestosità delle pareti rocciose. La discesa verso il Rifugio La Fossa ci regalerà ancora momenti di pura bellezza: la Cresta Sassetelli domina la scena con la sua imponenza, mentre intorno si apre la quiete assoluta della Valle degli Angeli. È un ambiente autentico e silenzioso, ideale per la nostra pratica di Yoga, concedendosi alcuni momenti di pura pace. Qui ogni passo diventa parte di un’esperienza più ampia. Un itinerario accessibile e completo, che unisce natura, movimento e benessere in una giornata capace di rigenerare corpo e mente.
La tua avventura è al sicuro
- Solo guide certificate
- Annulli gratis fino a 24h prima
- Rimborso 100% se annulliamo per maltempo
- Rimborso 100% se non trovi passaggio in auto
Capitolo 2 di 5
È adatta a te?
Livello e dati tecnici
Allenamento richiesto
- Abituato a lunghe camminate
Capacità minime
- Affrontare brevi tratti di ripida salita e discesa
- Procedere su terreno misto
Dati tecnici
- Durata7 ore
- Dislivello±300 m
- Distanza8,5 km
- Quota max1719 m
- PercorsoA/R + Anello
- EsposizioneNon esposto
- Età minima16+
- CaniNon ammessi
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Capitolo 3 di 5
Programma
Programma della giornata
orari indicativi · 7 ore
-
10:00Ritrovo
Gruppo dei Monti Reatini
L’itinerario non presenta particolari difficoltà
Il sentiero si sviluppa su fondo misto sterrato e sottobosco
Percorso stradale completamente asfaltato
Ampio parcheggio a ridosso del sentiero -
In cammino
8,5 kmA/R + Anello± 300 m di dislivello
Partenza1.507 m Punto più alto1.719 m Ritorno1.507 m- Pranzo al sacco · da portare da casa
-
16:00Rientro
Fine dell'attività
Rientro al punto di ritrovo.
Capitolo 4 di 5
Cosa portare
Zaino e attrezzatura
Da portare (obbligatorio)
- Tappetino da Yoga
- Scarpe da trekking con suola scolpita antiscivolo
- Zaino da escursionismo – minimo 20L
- Abbigliamento tecnico a strati – incluso strato calore e guscio antipioggia
- Guanti
- 1.5 litri d’acqua – minimo consentito
- Pranzo al sacco
Attrezzatura consigliata 7
- Bastoncini da escursionismo (molto consigliati)
- Occhiali da sole – utilizzo outdoor
- Fascia tubolare o collarino multiuso
- Crema solare
- Un eventuale cambio asciutto – da lasciare in auto all’arrivo
- Integratori alimentari – secondo le proprie necessità
- Sacchetto rifiuti
Dove noleggiare l'attrezzatura
Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione. In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner.
LAZIO
- Alta Quota (RM): scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli). Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrell Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito.
- Outdoor srl (RM): kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini.
- RRTREKK San Giovanni (RM): sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli).
ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): kit ferrata, casco, imbrago.
Capitolo 5 di 5
La quota
Cosa comprende
Incluso
- Insegnante di Yoga;
- lezioni di Hatha Yoga da 60min;
- pratica di pranayama da 15min;
- bagnon sonoro da 20min;
- Guida Ambientale Escursionistica
- Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi"
Non incluso
- Pranzo al sacco
- Trasporto
- Mance, extra, abbigliamento
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso”
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Domande frequenti
Cosa succede dopo la prenotazione?
Ti aggiungeremo al gruppo whatsapp dell'escursione 48 ore prima della partenza dell'attività.
Cos'è X-Training?
X-TRAINING è un progetto dedicato a tutti coloro che già frequentano la montagna e desiderano avvicinarsi ad escursioni più impegnative con una corretta preparazione fisica, mentale e tecnica. Una serie di appuntamenti per allenare fiato, gambe e determinazione; tutti elementi necessari per affrontare al meglio le escursioni in alta montagna del progetto Extreme Summer 2025.
Cos'è il progetto Extreme?
Il Progetto Extreme 2026 di Strike Adventure è pensato per escursionisti esperti e allenati che vogliono spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre affronteremo alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorreremo spettacolari alte vie e raggiungeremo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.
Come funziona la lista d’attesa?
Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.
Cosa succede se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti?
Ogni attività ha un minimo di 6 partecipanti. Nel caso il numero minimo non venisse raggiunto, la quota versata verrà completamente rimborsata.
Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?
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