Alta Via Occidentale del Gran Sasso: 10 vette e notti di stelle tra rifugi e bivacchi
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Capitolo 1 di 5
L’esperienza
L'esperienza
Una sottile linea tra cielo e terra. Le creste sono il modo più autentico di vivere la montagna: panoramiche, eleganti, coinvolgenti. Ed è proprio lungo queste linee sospese che si sviluppa la nostra Alta Via Occidentale del Gran Sasso, un’avventura di tre giorni tra alcuni degli ambienti più spettacolari dell’Appennino.
Percorreremo una lunga successione di crinali e vette oltre i 2000 metri, raggiungendo Monte San Franco (2132 m), Monte Ienca (2208 m), Pizzo Camarda (2332 m), Cima delle Malecoste (2444 m), Cima Giovanni Paolo II (2424 m), Pizzo Cefalone (2533 m), Monte Portella (2385 m), Picco Confalonieri (2422 m), Pizzo Intermesoli (2634 m) e Monte Corvo (2623 m), attraversando paesaggi sempre diversi: dalle praterie d’alta quota affacciate sul blu del Lago di Campotosto alle grandi pareti rocciose del versante teramano, passando per valloni glaciali, creste aeree e tratti dove sarà necessario utilizzare anche le mani (passaggi di I° e II° grado).
Per vivere fino in fondo questa esperienza trascorreremo una notte in rifugio, nel cuore del massiccio, e una seconda notte bivaccando in quota sotto uno dei cieli stellati più belli dell’Appennino. Saranno tre giorni scanditi dai ritmi della montagna, impreziositi da tramonti infuocati e albe memorabili, quando le prime e le ultime luci della giornata colorano le rocce del Gran Sasso di sfumature dorate e rosse, regalando atmosfere che difficilmente si dimenticano.
Ad accompagnarci ci saranno panorami sconfinati, il volo dell’Aquila Reale e dell’Avvoltoio Grifone e, con un po’ di fortuna, gli incontri con il Camoscio Appenninico, simbolo del parco.
Tre giorni intensi, selvaggi e autentici lungo uno dei più bei tour d’alta quota dell’Appennino. Un viaggio fatto di creste, vette, notti sotto le stelle e orizzonti senza fine, dove ogni passo ci porterà sempre un po’ più vicini all’essenza della montagna.
PROGETTO EXTREME: questo itinerario rientra nel programma Extreme 2026 di Strike Adventure. Un progetto pensato per escursionisti esperti e ben allenati che desiderano spingersi oltre i propri limiti. Da maggio a novembre verranno affrontati alcuni degli itinerari più impegnativi e spettacolari d’Italia, con dislivelli compresi tra ±1100 e 2000 metri. Sei mesi di avventure oltre i 2000 metri, percorrendo spettacolari alte vie e raggiungendo le cinque vette più alte dell’Appennino Centrale. Il programma includerà anche speciali appuntamenti sull’arco alpino, per vivere il fascino delle grandi montagne e confrontarsi con alcuni degli scenari più iconici d’Italia. Una sfida, un percorso, un’esperienza pensata per chi vuole vivere la montagna al massimo.
La tua avventura è al sicuro
- Solo guide certificate
- Rimborso 100% se il gruppo minimo non si forma
- Rimborso 100% se annulliamo per maltempo
- Gruppo WhatsApp e car sharing prima della partenza
Capitolo 2 di 5
È adatta a te?
Livello e dati tecnici
Allenamento richiesto
- Ottimo allenamento cardio muscolare
- Camminare frequentemente in montagna
Capacità minime
- Affrontare lunghi tratti di ripida salita e discesa con dislivelli di +1500m
- Procedere a buon passo (circa 400 m/h), con soste brevi e su terreno misto e in condizioni meteo variabili
Dati tecnici
- Durata3 giorni e 2 notti
- Dislivello±4850 m
- Distanza60 km
- Quota max2634 m
- PercorsoAnello
- EsposizionePoco esposto
- Età minima18+
- CaniNon ammessi
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Capitolo 3 di 5
Programma
Itinerario giorno per giorno
3 giorni e 2 notti · 60 km · ± 4.850 m di dislivello
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Giorno 1 Dalle Highlands d’Abruzzo al tramonto dal Rifugio Duca degli Abruzzi20 kmDislivello +2.000 / −1.100 m
- Difficoltà EE
Dalle Highlands d’Abruzzo al tramonto dal Rifugio Duca degli Abruzzi
Partiremo dal settore occidentale del Gran Sasso per intraprendere una lunga traversata di cresta che ci porterà a conquistare ben sette vette oltre i 2000m. Attraverseremo gli ampi pascoli e le praterie d’alta quota del Monte San Franco (2132 m), del Monte Ienca (2208 m), del Pizzo Camarda (2332 m), della Cima delle Malecoste (2444 m), della Cima Giovanni Paolo II (2424 m), del Pizzo Cefalone (2533 m) e del Monte Portella (2385 m), camminando costantemente sospesi tra il blu del Lago di Campotosto e i giganti del Gran Sasso. Una giornata intensa e spettacolare che culminerà al Rifugio Duca degli Abruzzi (2388 m), straordinaria terrazza naturale da cui assisteremo a uno degli spettacoli più emozionanti della montagna: il tramonto che incendia le pareti del Corno Grande e le immense distese di Campo Imperatore.
- Guida Ambientale Escursionistica
- Notte in rifugio e cena
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Giorno 2 Campo Pericoli, il regno dell’Intermesoli e la notte sotto le stelle18 kmDislivello +1.300 / −2.100 m
- Difficoltà EE
Campo Pericoli, il regno dell’Intermesoli e la notte sotto le stelle
Alle prime luci del giorno riprenderemo il cammino entrando nel cuore più selvaggio e alpino del Gran Sasso. Attraverseremo gli ambienti grandiosi di Campo Pericoli, dominati dalle imponenti pareti del Corno Grande e del Pizzo Intermesoli, per poi affrontare la salita a una delle montagne più severe dell’Appennino. Raggiungeremo infatti la Vetta Meridionale del Pizzo Intermesoli (2635 m) e la Vetta Settentrionale (2634 m), percorrendo creste panoramiche e tratti rocciosi che regalano vedute straordinarie sull’intero gruppo centrale del Gran Sasso e sul Mar Adriatico. Nel pomeriggio scenderemo nella remota e silenziosa Valle del Venacquaro, uno degli angoli più isolati e affascinanti del Parco, dove vivremo l’esperienza unica del bivacco. Con il calare della sera ci ritroveremo immersi nella quiete assoluta della montagna, accompagnati soltanto dai suoni della natura e da un cielo stellato che qui appare infinito.
- Guida Ambienbtale Escursionistica
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Giorno 3 Alba sul mare, Monte Corvo e chiusura del grande anello22 kmDislivello +1.550 / −1.750 m
- Difficoltà EE
Alba sul mare, Monte Corvo e chiusura del grande anello
La giornata inizierà con uno dei momenti più emozionanti dell’intera traversata: l’alba che illumina il Mare Adriatico e le grandi pareti del Gran Sasso, tingendo di rosso e arancio le creste appena percorse. Dopo la colazione riprenderemo il cammino per conquistare il Monte Corvo (2623 m), una delle cime più isolate e panoramiche del massiccio, popolata da numerosi nuclei di camoscio appenninico. Dalla vetta inizieremo la lunga discesa nella selvaggia Val Chiarino, seguendo antichi sentieri pastorali immersi tra pascoli e torrenti di montagna. Prima di chiudere il nostro straordinario anello ci attenderà ancora un’ultima salita verso il Belvedere, punto panoramico ideale per voltarsi indietro e abbracciare con lo sguardo l'impresa appena compiuta. Tre giorni di alta via tra creste, rifugi, bivacchi, albe infuocate e tramonti indimenticabili, nel cuore più autentico e spettacolare del Gran Sasso d’Italia. Un’avventura che lascia il segno, passo dopo passo.
- Guida Ambienbtale Escursionistica
Informazioni pratiche
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RientroDomenica 13 settembre · ore 16:30
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Da sapereLa notte di bivacco verrà programmata in un punto strategico con fonte d’acqua. Si eviterà l'utilizzo delle tende per non caricare maggiormente gli zaini ma sarà fondamentale avere oltre al materassino e al sacco a pelo un sacco da bivacco. Per i pasti filtreremo l’acqua sorgiva e ne bolliremo la necessaria con fornelli appositi per cuocere i pasti liofilizzati che ogni partecipante dovrà procurare da sè o acquistare con la promo Akta usufruiendo dello sconto Strike del 15% . Scivoleremo quindi sulle scomodità e assaporano cime, albe, tramonti, stelle, serate di chiacchiere e lunghi silenzi con vecchi e nuovi amici. Per la riuscita di questa trekking è previsto un minimo di 6 e un massimo di 15 partecipanti ll punto d’incontro sarà raggiungibile esclusivamente in auto.
Ti mandiamo su WhatsApp il PDF con il programma dettagliato e l'equipaggiamento richiesto.
Capitolo 4 di 5
Cosa portare
Zaino e attrezzatura
Da portare (obbligatorio)
- ZAINO DA ESCURSIONISMO - con cinta lombare e cover anti-pioggia. Consigliamo con capienza tra 35 e 50 litri e un peso a pieno carico, acqua inclusa, di un max 15% del proprio peso corporeo.
- SCARPONE DA TREKKING - alto alla caviglia impermeabile con suola scolpita antiscivolo.
- 2 MAGLIE - consigliamo tessuto tecnico e manica corta, traspiranti e ad asciugatura rapida. Sconsigliamo il cotone.
- 1 PANTALONE DA TREKKING LUNGO O CONVERTIBILE - consigliamo pantaloni tecnici e idrorepellenti e non impermeabili. Utilizzando modelli convertibili potreste evitare di portare i bermuda.
- 2 STRATO CALORE - consigliamo un micropile/pile e un piumino leggero sia per il giorno che per la notte.
- 1 STRATO ANTIPIOGGIA/ANTIVENTO (HARD SHELL) - consigliamo un guscio in goretex o membrane simili con cappuccio facilmente ripieghevole.
- 2/3 INTIMO - consigliamo prodotti ad asciugatura rapida e con cuciture anti abrasione di cui uno più pesante.
- 2/3 CALZE DA ESCURSIONISMO - consigliamo calze lunghezza media per evitare graffi da rovi, rinforzate su punta e tallone e ad asciugatura rapida.
- 2 BASTONCINI TELESCOPICI DA ESCURSIONISMO - consigliamo di applicare la rondella piccola (no larga da neve) o anche senza rondella.
- SACCO A PELO - consigliamo leggero e di piccolo ingombro con temperatura confort minima non maggiore a 0 gradi
- SACCO DA BIVACCO - impermeabile, leggero e possibilmente traspirante (no sacco d’emergenza)
- MATERASSINO - gonfiabile o pieghevole, leggero e da poter portare legato esternamente allo zaino.
Altre voci obbligatorie 10
- CAPPELLO CON VISIERA - consigliamo un prodotto traspirante e leggero e possibilmente anti UV.
- ZUCCOTTO E GUANTI - in caso di emergenza è sempre importante avere con sè uno zuccotto in lana o pile e dei guanti caldi, possibilmente impermeabili e antivento.
- LAMPADA FRONTALE - consigliamo un articolo di almeno 250 lumen e di verificare che la batteria sia carica prima della partenza.
- BORRACCE O SACCA IDRICA PER UNA CAPIENZA MIN DI 3 LITRI - consigliamo due borracce in modo da dividere il peso su entrambe i lati dello zaino o una sacca idrica da 2l più una bottiglia di plastica per la raccolta dell'acqua necessaria ai pasti.
- PASTI AL SACCO NON INCLUSI NELLA FORMULA - consigliamo prodotti liofilizzati Akta
- PRODOTTI PER L’IGIENE PERSONALE - consigliamo prodotti da viaggio leggeri e poco ingombranti.
- TELO TERMICO DI EMERGENZA - facilmente reperibile in tutti i negozi di escursionismo e online a basso costo.
- CREMA SOLARE - consigliamo un prodotto adatto ad attività sportive
- POWER BANK E CAVI PER RICARICA CELLULARE - consigliamo un modello con una carica pari a 10000 mAh
- SACCHETTO RIFIUTI
Attrezzatura consigliata 13
- CIABATTE/INFRADITO/SANDALO - che siano leggere, di facile asciugatura.
- 1 BERMUDA - consigliamo bermuda sopra al ginocchio.
- 1 STRATO ANTIVENTO (SOFT SHELL) - consigliamo una giacca o un gilet idrorepellente con membrana wind stopper o similare.
- 1 MAGLIA PER LA NOTTE - consigliamo una maglia in cotone ed eventualmente un pantalone/bermuda, leggeri e di minimo ingombro.
- 1 FASCIA TUBOLARE - utile in caso di vento come collarino, fascia per la testa, passamontagna, fascia per capelli.
- OCCHIALI DA SOLE/ANTIVENTO - consigliamo con lenti polarizzate e laccio per il collo.
- COLTELLINO MULTIUSO
- FORNELLO A GAS - le guide porteranno con sè i propri fornelli a gas e li metteranno a disposizione del gruppo.
- FILTRO ACQUA - filtro o borracce con filtro per acqua depurata necessaria per cucinare e idratarsi. Le guide porteranno con sè i propri e li metteranno a disposizione del gruppo.
- INTEGRATORI ALIMENTARI SECONDO LE PROPRIE NECESSITÅ - consigliamo Enervit Carbo Tablets Masticabile e frutta secca.
- SAPONE DI MARSIGLIA O SAPONE MULTIUSO - consigliamo questi due prodotti nelle confezioni da viaggio utili per lavare il corpo e i panni.
- FAZZOLETTI BIODEGRADABILI
- SALVIETTE DETERGENTI BIODEGRADABILI
Dove noleggiare l'attrezzatura
Per le attività di Alpinismo, Arrampicata su Roccia ed Escursioni in Ciaspola è possibile noleggiare l'attrezzatura direttamente online in fase di prenotazione. In alternativa puoi noleggiare l'attrezzatura presso i negozi partner.
LAZIO
- Alta Quota (RM): scarponi da escursionismo e da alpinismo, scarpette da arrampicata, kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini, sci alpinismo (scarponi, attacchi e pelli). Da Alta Quota puoi noleggiare gratuitamente le scarpe da escursionismo Merrell Moab Speed 2 mostrando l'iscrizione al sito.
- Outdoor srl (RM): kit ferrata, imbrago, casco, picca, ramponi, kit alpinismo (sonda, pala, artva), ciaspole e bastoncini.
- RRTREKK San Giovanni (RM): sci alpinismo (scarponi, attacchi, pelli).
ABRUZZO
- RRTREK Gran Sasso (AQ): kit ferrata, casco, imbrago.
Capitolo 5 di 5
La quota
Cosa comprende
Incluso
- Guida Ambientale Escursionistica;
- Assicurazione RCT come d’obbligo di legge.
- 1 Pernotto in Rifugio
- 1 Cena in Rifugio
- 1 Colazione in Rifugio
- Buono sconto 15% per pasti liofilizzati Akta
- Assistenza da parte dello Staff di Strike Adventure presente in loco;
- Organizzazione e coordinamento delle attività
Non incluso
- Tutti i pasti non inclusi nella formula;
- Trasporti
- Mance
- Extra
- Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “Incluso"
Questa uscita è passata: guarda le uscite simili in programma
Le prossime uscite con posti disponibili
Domande frequenti
Cos'è l'Opzione Flex?
L'Opzione Flex è un servizio aggiuntivo che puoi acquistare insieme alla prenotazione. Ti permette di cancellare per qualsiasi ragione più tardi rispetto alle condizioni standard, e di recuperare l'intero importo versato per l'attività fino a 24h prima dell'inizio dell'attività. L'opzione si acquista solo in fase di prenotazione e il costo dell'Opzione Flex non è rimborsabile.
Come funziona la lista d’attesa?
Se un'attività è piena puoi metterti in lista d'attesa per essere essere ricontattato/a. Invieremo un messaggio a tutte le persone in lista così da permettere, a chi prenota per primo, di aggiungersi all'attività.
Come posso ricevere informazioni sulle prossime escursioni?
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